أعلن الاتحاد الآسيوي لكرة القدم عن الموعد الجديد لنهائيات بطولة آسيا لكرة الصالات والتي تستضيفها تركمانستان، بحيث تقام في الفترة بين 4 و15 نوفمبر المقبل.
على صعيد آخر، تشارك لاعبة منتخب الكويت لكرة الصالات، فجر محمد، في الحلقة الجديدة من حملة «#حافظ على نشاطك» التي أطلقها الاتحاد الآسيوي.
يأتي ذلك بهدف تحفيز الجماهير للمحافظة على لياقتهم البدنية، والتشديد على أهمية النشاط الجسدي والصحة النفسية.
وقالت فجر التي تمثل جيلاً جديداً من نجمات كرة الصالات الصاعدات في الكويت، إن منظمة الصحة العالمية توصي بنحو 150 دقيقة من النشاط البدني أسبوعياً، لذلك «أشجع الجميع، من خلال هذه الحملة، لتحديد هدف شخصي من أجل قضاء بضع الدقائق يومياً للبقاء في نشاط».
فجر: نمط الحياة المتوازن يتعلّق بمدى القدرة على الحفاظ على لياقتنا البدنية
وأضافت: «في الوقت ذاته، يجب علينا أيضاً أن نتذكر أن نمط الحياة المتوازن يتعلّق بمدى القدرة على الحفاظ على لياقتنا البدنية، تماماً كما هو الحال مع الاهتمام الدقيق بالاحتياجات الغذائية.
وتابعت: “يجب أن نتذكر دوماً وجوب بناء نظام دفاع قوي لمساعدتنا على التقليل من خطر التعرض لفيروس كورونا الفتاك».
فجر: اعتماد روتين جديد وتحديد الأهداف وتحقيقها يعتبر أحد أكثر المشاعر سعادة في العالم
وأوضحت أن «اعتماد روتين جديد وتحديد الأهداف وتحقيقها يعتبر أحد أكثر المشاعر سعادة في العالم.
واختتمت: “إنها أفضل طريقة لشغل عقولنا، خصوصاً في هذه الأوقات غير المسبوقة. لذلك دعونا جميعاً نبقى نشيطين وأقوياء مع بعضنا البعض».
مساكين من يعتقدون انهم يقدرون على قطع الارزاق
قطع الرزق في الرياضة …..
ونظرية الفيتو على الاشخاص
كلام جميل عن هذه النقطة
👇👇👇👇👇👇👇👇 pic.twitter.com/BcwJkZufQ4— عبدالرحمن عبدالعزيزالحميدي (@hamidi4054a) June 8, 2020
موضوعات متعلقة..
حسين حبيب: تأجيل بطولة آسيا لكرة الصالات مفيد للأزرق